Corri per la tua vita: I benefici per la salute dei tapis roulant
Migliorare la salute del tuo cuore? Perdere qualche chilo? O semplicemente diventare più attivo? Se questo è il tuo obiettivo, allora forse è il momento di fare un po’ di esercizio. Ma da dove si comincia? Non importa quanto siano buone le nostre intenzioni, non possiamo davvero costringerci a fare il pendolare tre o quattro […]